HTML

Mi kell bele?

Elsősorban magamnak írogatom a recepteket, mert így könnyen kikereshetem és módosíthatom, hogy mi kell bele?

Címkék

alma (6) árpa (1) atdolgozott (1) bab (3) borsó (3) bulgur (2) cékla (3) csicseriborsó (1) dinnye (2) dió (1) édes (44) édesburgonya (3) egytálétel (8) fermentált (2) főzelék (6) gesztenye (1) gluténmentes (10) gránátalma (1) gríz (3) gyömbér (1) gyors (19) hagyma (1) hajdina (1) hal (2) hely (1) hús (8) időigényes (3) ital (6) japán (4) káposzta (2) keleti (5) kesudió (1) kókusz (1) köles (3) köret (9) krumpli (3) kukorica (2) látványos (8) lencse (5) leves (13) magyar (27) mák (2) mángold (1) padlizsán (2) rizs (3) rizslap (1) sajt (2) saláta (2) savanyú káposzta (1) sós (3) spenót (1) sütőtök (5) szósz (4) t.é.n.é. (19) tápióka (2) tea (1) tészta (7) tofu (1) tök (1) túró (3) uborka (3) vegán (42) zabpehely (1) zerowaste (2) Címkefelhő

2026.03.29. 18:19 idéző

Gombás tofu batyu

Hozzávalók: (4 adag)

  • 4 rizslap (24-28 cm kör, kínai boltok)
  • 2 ízesített, marinált tofu (Lidl)
  • 200 gr gomba
  • 130 gr borsó
  • 1 közepes hagyma
  • só, bors
  • majoránna
  • 2 ek szójaszósz
  • (20 dkg apró szemű zabpehely vagy 1 zsemle)

Az apróra vágott gombát és a borsót hagymás alapon összefőzzük egy ragunak. Szűrőbe öntve a levét lecsurgatjuk. (Kézzel összegyúrhatjuk zabpehellyel, vagy 1 zsemlével, úgy jobban egyben marad a töltelék).
A tofukat 2 vagy 3 szeletbe vágjuk.

Egy tepsibe forró vizet és szójaszószt öntünk. A konyhapultot is bevizezzük.
Egy rizslapot megmártunk a vízben, amíg megpuhul. Kiterítjük a pultra.
Ráhalmozunk egy adag tölteléket, arra teszünk egy tofu szeletet. Majd felhajtogatjuk a rizslapot minden irányból és megfordítva, a hajtogatott résszel lefele tesszük egy kiolajozott tepsibe.

Szójaszószos olajjal megkenjük. Sütőben közepes hőfokon 20 percig sütjük.
Átlósan félbevágva tálaljuk.

img_20250727_123302.jpg

tofu_batyu_2.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: borsó tofu gluténmentes látványos vegán rizslap


süti beállítások módosítása