HTML

Mi kell bele?

Elsősorban magamnak írogatom a recepteket, mert így könnyen kikereshetem és módosíthatom, hogy mi kell bele?

Címkék

alma (6) árpa (1) atdolgozott (1) bab (2) borsó (2) bulgur (2) cékla (3) csicseriborsó (1) dinnye (2) dió (1) édes (39) édesburgonya (2) egytálétel (6) főzelék (6) gesztenye (1) gluténmentes (2) gránátalma (1) gríz (3) gyömbér (1) gyors (12) hagyma (1) hajdina (1) hal (1) hely (2) hús (8) időigényes (3) ital (5) káposzta (1) kesudió (1) köles (3) köret (7) krumpli (3) kukorica (2) látványos (6) lencse (5) leves (11) mák (1) mángold (1) padlizsán (2) rizs (2) sajt (2) saláta (2) savanyú káposzta (1) sós (28) spenót (1) sütőtök (4) szósz (4) t.é.n.é. (19) tápióka (2) tea (1) tészta (7) tök (1) túró (2) uborka (2) vegán (36) zabpehely (1) zerowaste (2) Címkefelhő

2024.02.10. 16:38 idéző

csoki mousse almával

Hozzávalók (8 adag):

  • 250 gr étcsokoládé (pl. Lidl főzőcsoki)
  • 4 közepes alma

Az almákat meghámozzuk, kisebb darabokra vágva megpároljuk (párolóbetéttel érdemes, hogy ne főjön meg teljesen). A darabokra tört csokoládét megolvasztjuk.

A két összetevőt botmixerrel vagy turmixgépben összeturmixoljuk, minél habosabb legyen. Kisebb tortaformába öntjük, és fél napra/éjszakára hűtőbe tesszük.

Másik verzió, fejenként:

  • 1 közepes alma
  • 1 ek mogyoróvaj / tahini
  • 1 ek natúr kakaópor

A forró párolt almát botmixerrel összeturmixoljuk a többi összetevővel, lehűtjük.

img_20240527_141730.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: alma édes gyors vegán


2020.05.26. 08:34 idéző

joghurttorta

Hozzávalók: 22 cm-es tortához

  • 1 kg natúr joghurt (3 nagy)
  • 25-30 dkg gyümölcs
  • 20 gr zselatin
  • 5-10 dkg kristálycukor
  • 1 vaníliáscukor vagy 1 tk vanília aroma
  • 1 ek citromlé
  • 20 dkg keksz
  • 10 dkg vaj

A kekszet ledaráljuk, az olvasztott vajjal összekeverjük. Egy 22 cm-es tortaforma aljába nyomkodjuk és a hűtőbe tesszük.
A gyümölcsöt ha kell, apróra vágjuk.

A joghurt egy részét a zselatinnal tapadásmentes edényben kevergetve óvatosan felmelegítjük majdnem forrásig (indukciós 4.). Néha megkeverve hagyjuk kicsit hűlni.

A többi joghurtot kikeverjük a cukorral, vaníliával, citromlével. A gyümölcsöt a zselatinos joghurttal együtt az eddigiekhez adjuk.

 A keveréket a kekszes alapra öntjük és hűtőbe tesszük 3-4 órára.

joghurttorta.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: édes gyors


2019.03.18. 11:34 idéző

orzotto (rizotto árpagyöngyből)

Hozzávalók:

  • 20 dkg árpagyöngy (gersli) lehetőleg a fehérebb típusból
  • 1 nagy fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 5 dkg kókuszzsír/olaj/vaj
  • só, bors
  • mirelit zöldborsó
  • 1 nagy sárgarépa

A gerslit éjszakára beáztatjuk.

Az apróra vágott hagymát a zsiradékon fedő alatt megpároljuk. Az árpagyöngyöt lemossuk, majd a hagymához adjuk. Felöntjük fél liter forró vízzel, majd lefedve 30 percig főzzük takarékon.

A répát kisebb kockákra vágjuk, ezt is beletesszük. Ezután beleöntünk még 2 dl forró vizet, hozzáadjuk a borsót, az összenyomott fokhagymát, és további 20 percig főzzük lefedve takarékon. A vége felé érdemes kevergetni, mert letapad. Akkor jó, ha beszívja a vizet és krémes az állaga.

 orzotto.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: gyors egytálétel árpa vegán


2019.01.30. 14:37 idéző

vöröslencse leves

Hozzávalók (kb. 1 liter):

  • 20 dkg vöröslencse (1 bögre)
  • 1 kis fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 babérlevél
  • 1 tk őrölt gyömbér vagy 1 cm darab friss gyömbér összevágva
  • só, bors

Az apróra vágott hagymát megdinszteljük. Rádobjuk az apróra vágott vagy átnyomott fokhagymát, fűszereket, lencsét. Felöntjük 1 liter forrásban lévő vízzel.

Fedő alatt közepes hőfokon 20-25 perc alatt puhára főzzük. (indukciós 4-5 fokozat)

voroslencse_leves.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: leves lencse gyors vegán t.é.n.é.


2018.12.09. 18:48 idéző

Gong bao csirke

Hozzávalók: 

  • 50 dkg csirkemell filé
  • 20 dkg krumpli (előfőzve vagy sütőben megsütve, kb. 20-30 perc)
  • 5 gerezd fokhagyma
  • 5 szál újhagyma
  • 70 g földimogyoró
  • 30 + 30 g keményítő
  • rizsecet
  • 5 tk szójaszósz
  • 1 tk só
  • fél tk cukor
  • fél tk csípős paprika (Magyar Virtus Sárkánypor)
  • 1 kk rizskivonat (kínai só, avagy nátrium glutamát)

A csirkemellet kb. 1 cm-es kockákra vágjuk. Egy edényben összekeverjük a keményítőt és a vizet (75 ml víz + 30 g keményítő), majd belekeverjük a húst. Iszapos állagú legyen, ügyeljünk, hogy ne maradjon száraz, ne legyen túl nedves (ne legyen folyadék leülepedés az edény alján). A húst kb. 10 percig hagyjuk a keményítőben.

Ezalatt a főtt/sült krumplit és a hagymát ugyanakkora kockákra vágjuk, mint a csirkemellet. A fokhagymát vékony szeletekre szeljük. A maradék 30 g keményítőt oldjuk fel 30 ml vízben. Mérjük ki a többi összetevőt, mert gyorsan kell majd adagolnunk.

Forrósítsuk fel a serpenyőt, töltsünk bele kb. 4 cl olajat. Akkor megfelelő a sütési hőmérséklet, ha az olaj fodrozódik, és enyhén gőzölög (nem füstölög). A húst (a keményítős mázzal együtt) öntsük bele a forró olajba, és süssük kb. egy-másfél percig, amíg épp átsül. (Ne kezdjen el pörkölődni)

Gyorsan adjuk a húshoz a fokhagymát, a szójaszószt, csípős paprikát, sót, cukrot, rízsecetet, végül a krumplit. Nagy hőfokon max fél-egy perc alatt rázogatva süssük össze.

Ezután keverjük bele a kínai sót, az újhagymát, a mogyorót, végül a vízben feloldott keményítőt. Még fél percig süssük, majd rízzsel tálaljuk.

gong_bao.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: hús gyors


2018.06.25. 13:22 idéző

hummusz

Hozzávalók (45-47 dkg):

  • 24 dkg csicseriborsó = 1 konzerv a levével együtt vagy főtt (= 10 dkg száraz)
  • 1 púpozott teáskanál őrölt római kömény
  • 1 gerezd fokhagyma
  • só, fehérbors
  • 2-3 ek citromlé (fél citrom leve)
  • 2 ek tahini (szezámmagkrém) 
  • (1 ek olívaolaj)

A főzővízből vagy konzerv levéből először csak kicsit öntsünk hozzá és fokozatosan adagoljuk.

A hozzávalókat botmixerrel vagy turmixgépben homogén állagúra keverjük. Hűtőben álljon pár órát.

hummusz.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: gyors csicseriborsó vegán t.é.n.é.


2018.01.14. 12:29 idéző

kukorica krémleves

Hozzávalók (3-4 adag):

  • 2 kicsi kukorica konzerv
  • 2 közepes fej hagyma
  • 2 dl főzőtejszín
  • 1 kis tk só
  • bors
  • 1 kk chili por (Sárkány por)
  • sajt

Az apróra vágott hagymát olajon megdinszteljük. Hozzáadjuk a lecsöpögtetett kukoricát, kicsit megpirítjuk.
Felöntjük 6-8 dl vízzel, beletesszük a fűszereket.
Pár percig főzzük. Majd botmixerrel összeturmixoljuk a főzőtejszínnel és még 3 percig főzzük.

Nagy lyukún lereszelt sajttal tálaljuk.

Szólj hozzá!

Címkék: leves gyors kukorica


2017.03.08. 17:43 idéző

lecsós bulgur (törökrizs)

Hozzávalók:

  • 2 dl bulgur (tört búza)
  • 3-4 dl víz
  • 1 üveg lecsó 

A lecsóban a nagyobb darab paprikákat vágjuk össze vagy botmixerrel pürésítsük.
A lecsót a vízzel felforraljuk. Belekeverjük a bulgurt, pár percig forraljuk, kevergetjük. Elzárjuk.
Fedő alatt 20 perc alatt megpuhul.

3 dl vízzel pergősebb szemű köret lesz, 4 dl vízzel inkább egytálétel. (A képen ez utóbbi)

bulgur.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: köret gyors egytálétel bulgur vegán t.é.n.é.


2016.10.15. 14:37 idéző

paprikás krumpli

Hozzávalók:

  • 6 krumpli
  • 2 hagyma
  • fokhagyma
  • só, bors
  • pirospaprika

Az apróra vágott hagymát megfonnyasztjuk. Belekeverjük a pirospaprikát, beletesszük a felkockázott krumplit. Felöntjük annyi vízzel, hogy majdnem ellepje. Fedő alatt főzzük.

Szólj hozzá!

Címkék: krumpli gyors sós egytálétel vegán t.é.n.é.


2013.01.02. 19:58 idéző

grízes sütemény

Hozzávalók:

  • 12 dkg vaj
  • 12 dkg kristálycukor
  • 18 dkg búzadara (gríz)
  • 18 dkg darált dió
  • 3 tojás
  • 1 zacskó sütőpor
  • 1 közepes alma lereszelve kis lyukún
  • 1-1,5 dl gyümölcslé

A cukrot kikeverjük a szobahőmérsékletű vajjal. Belekeverjük a többi hozzávalót. Akkor jó, ha kicsit lágy.

23 cm átmérőjű tortaformában 200 fokon 25-30 percig sütjük.

grizes_sutemeny.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: édes gyors gríz


2011.09.04. 08:56 idéző

tejbegríz

Hozzávalók (2 tányér):

  • 5 dl tej (+3 dl víz)
  • 5 ek dara
  • 3 ek cukor

Hidegen összeöntünk mindent és lassan felforraljuk, utána takarékon folyamatosan kevergetve sokáig főzzük. Ha krémesebbre szeretnénk,   akkor tegyük bele a vizet is, úgy tovább fő.

(ahány deci, annyi kanál)

Szólj hozzá!

Címkék: édes gyors gríz


2010.05.16. 17:30 idéző

túrós-meggyes sütemény

Hozzávalók:

  • 3 dl liszt
  • 2 dl cukor
  • fél kg túró
  • 2 üveg meggybefőtt
  • 1 citrom héja
  • 1 vaníliáscukor
  • 1 marék mazsola
  • 3 tojás
  • 2,5 dl tej
  • 10 dkg vaj

A tepsit jó vastagon kivajazzuk. A lisztet a cukorral összekeverjük, a felét beleszórjuk a tepsibe.

Rámorzsoljuk a túrót, megszórjuk vaníliáscukorral, a lecsöpögtetett meggyel, reszelt citromhéjjal, mazsolával.

Rászórjuk a maradék cukros lisztet. Felolvasztjuk a vajat és elkeverjük a tejjel + a 3 felvert tojással. Ezt ráöntjük az eddigiekre és összerázzuk.

180 fokos sütőben 50 percig sütjük.

(Itt almakompót is került bele.)

Szólj hozzá!

Címkék: édes gyors


süti beállítások módosítása